La sophrologie Caycédienne

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   Emilie Palvadeau, votre sophrologue à l'espace santé La Marine de Douarnenez et à votre domicile, de Douarnenez à Quimper et de Plozévet à Châteaulin

                                                                    

                                                                      

La sophrologie est une science qui étudie la conscience en équilibre, et une discipline pour le développement des valeurs de la personne, inspirée de la phénoménologie existentielle.

La Sophrologie Caycédienne est la méthode d'entrainement vivantiel de la sophrologie, appelée Méthode Caycedo. Elle s'utilise dans les sciences de la santé, dans l'éducation, le sport et le développement personnel.


Natalia Caycedo 2018 


Hypersensibilité, Haut potentiel et femme Asperger

Soutien à la parentalité

La femme enceinte et les premiers mois avec bébé

Trouble du sommeil

Apprivoiser ses émotions

Confiance en soi

Burn out

Gestion du stress

Développement personnel

Addiction


                                                                                      Liens vers les réseaux sociaux 

Pour les adultes 

La sophrologie est avant tout une rencontre avec Soi. Vous allez réapprendre à vous écouter, à entendre les messages de votre corps pour lui apporter une réponse adaptée et efficace, à ré-apprivoiser vos émotions  redevenir acteur de votre vie.


En savoir plus


La sophrologie pour apprendre à :

 

- respirer, se détendre, se poser, s'écouter, s'apaiser en toute autonomie

- traverser une période difficile

- mettre le mental de côté

- accepter et cohabiter avec ses émotions

- renforcer et développer ses capacités

- mieux dormir

- vivre un examen, une compétition, une situation délicate plus sereinement

- découvrir et renforcer ses valeurs


Pour les adolescents

L’adolescence est une période particulière, de transition, charnière, souvent difficile à vivre, pour l'adolescent, et pour son entourage. C'est une période délicate, pleine de changements, dans le corps, le coeur et dans la tête du futur adulte. La sophrologie accompagne l'adolescent dans ce passage de vie et lui donne les outils pour une vie plus équilibrée et épanouie.

Développons

Pour les enfants

Et oui ! ​A partir de 6 ans (en fonction de leur maturité) les enfants peuvent pratiquer la sophrologie. Elle peut apporter une aide précieuse . La sophrologie apprend à se poser, à évacuer ses tensions, à relativiser, à se détacher du regard des autres, et à s'affirmer selon ses valeurs personnelles.

Clic !


                                                             La cohérence cardiaque

                               La respiration est la première étape dans la prise de conscience du corps. 

Inspiration

Expiration

                                     Hypersensibilité-Haut potentiel et Femme Asperger


Nous en entendons de plus en plus parler et c'est tant mieux. Nous pourrions tous nous retrouver plus ou moins dans des descriptions à tout va de ces fonctionnements. Car il s'agit effectivement de fonctionnement neuronal.


C'est par là 

Voici une première séance pour découvrir la sophrologie Caycédienne,


 avec le docteur Natalia Caycedo (fille du fondateur)

Séance de sophro présence du positif par le docteur Natalia Caycedo (fille du fondateur)  

Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l’occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie en novembre 2015. Similitudes et différences de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie.

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