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C'est avant tout une rencontre avec Soi. Avec la Sophrologie, vous allez réapprendre à vous écouter, à entendre les messages de votre corps pour lui apporter une réponse adaptée et efficace, à ré-apprivoiser vos émotions pour ne plus en être le simple « jouet » mais redevenir acteur de votre vie.

Nous travaillons ensemble, à votre rythme et dans la plus totale confidentialité, pour répondre à votre besoin, qu’il s’agisse de :

  • recherche de mieux-être
  • développement personnel
  • Besoin ponctuel (préparation aux examens, amélioration de la qualité du sommeil, mieux appréhender un changement de vie... )
  • Devenir plus conscient de soi-même
  • Prendre les rênes de sa vie
  • S’éloigner des automatismes et de l’urgence quotidienne
  • Réveiller les sensations de vitalité
  • Procurer le sentiment de sérénité et de mieux-être
  • Canaliser les émotions négatives et éveiller les émotions positives
  • Optimiser ses capacités au quotidien